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火腿肠青瓜拌凉面
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兴奋watt

黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，对胸热，利尿等有独特的功效，对除湿，滑肠，镇痛也有明显效果，另外黄瓜还可治疗烫伤，痱疮等。鲜黄瓜中，还含有很多的细纤维素，能降低血液中的胆固醇。此外，黄瓜藤尚有良好的降压和降胆固醇的作用。

时间:10-30分钟
食材
火腿肠 100g
胡萝卜汁面条 300g
青瓜 100g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
五香粉 适量
鸡粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    胡萝卜汁面条备用
  • 步骤 2/6
    黄瓜切丝
  • 步骤 3/6
    火腿肠切片
  • 步骤 4/6
    水开加入面条煮熟
  • 步骤 5/6
    蒜切末，放入醋，盐，蒜末，麻油，鸡精，加入面条青瓜。搅拌均匀
  • 步骤 6/6
    。把火腿肠摆盘就可以了
小贴士

无

发布于 2022-10-20
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