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蒜泥芝麻拌鸡蛋
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我的神啊麻直枘

对于准妈妈来说，鸡蛋是必不可少的食物哦！上次回老家带回了很多的土鸡蛋，今天用三个做了这份蒜泥芝麻拌鸡蛋，清香可口，蒜香味十足，简单好吃！而且鸡蛋营养很丰富，鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。

时间:10-30分钟
食材
土鸡蛋 3个
香油 适量
盐 适量
蒜瓣 适量
熟白芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡蛋煮熟
  • 步骤 2/9
    去皮
  • 步骤 3/9
    捣成泥儿
  • 步骤 4/9
    蒜瓣捣成泥儿
  • 步骤 5/9
    放盐、香油，拌匀
  • 步骤 6/9
    放在鸡蛋泥上
  • 步骤 7/9
    撒点熟白芝麻
  • 步骤 8/9
    拌匀
  • 步骤 9/9
    上桌喽
小贴士

1、可以根据个人口味添加作料。

2、鸡蛋煮的老一点好。

发布于 2022-08-05
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