jxcaipu logo
蒜泥海带拌香肠
8.1万 热度 199 收藏
池渔之恋泪潵

海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。今天用海带搭配香肠做了这份蒜泥海带拌香肠,蒜香味十足,香香辣辣的好吃!很适合夏日实用哦!

时间:10分钟内
食材
海带 100g
香肠 1根
适量
适量
酱油 适量
鸡精 适量
蒜瓣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    海带煮5分钟
  • 步骤 2/9
    切丝
  • 步骤 3/9
    香肠切丝
  • 步骤 4/9
    两样放在一起
  • 步骤 5/9
    蒜瓣捣成泥
  • 步骤 6/9
    放盐、醋、酱油、鸡精,拌匀
  • 步骤 7/9
    浇在海带香肠上
  • 步骤 8/9
    拌匀即可
  • 步骤 9/9
    上桌喽
小贴士

可以根据个人口味添加作料。

发布于 2020-03-04
相关菜谱
写评论