腊肠烧娃娃菜
2.1万 热度
175 收藏
麦田稻莺袁哊常
关注
娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
解渴利尿
娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
通利肠胃
过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/7
娃娃菜两颗 -
步骤 2/7
娃娃菜切长条，腊肠切片，葱姜切丝
-
步骤 3/7
锅内油热后一次加入辣皮子、葱姜、腊肠
-
步骤 4/7
翻炒后兑入适量水
-
步骤 5/7
将娃娃菜放入，加入适量盐洒在娃娃菜上，加盖炖制
-
步骤 6/7
炖至娃娃菜变软，大火收汁
-
步骤 7/7
加入适量鸡精即可出锅
小贴士
也可以不加入辣皮子，这样味道更是鲜美可口呢
发布于 2022-11-23
相关菜谱
-
腊肠炒圆白菜鼻子大hamper2.3万 热度 115 收藏
-
腊肠炒芥兰菜爱卖萌penalty1.4万 热度 196 收藏
-
腊肠烧茨菇爱发呆8.4万 热度 95 收藏
-
腊肠炒卷心菜HHHitchcock8万 热度 82 收藏
-
腊肠手撕包菜大脸猫drawback7.4万 热度 7 收藏
-
腊肠炒小白菜笛号踪峙绽1.5万 热度 153 收藏
-
腊肠干锅花菜落莫2.4万 热度 90 收藏
-
香菇腊肠胡萝卜菜饭褐次话安接2.1万 热度 198 收藏
-
腊肠烧茄丁觅芹逢2.6万 热度 103 收藏
-
腊肠手撕包菜思绎4万 热度 176 收藏
-
广式腊肠炒芥蓝菜不听话4.6万 热度 107 收藏
-
麻辣腊肠烧土豆人哔豌豆荚吧号5.8万 热度 94 收藏
-
腊肠拌茴香菜衅珊茸德票9.5万 热度 145 收藏
-
香菇腊肠烧卖想喝醉8.9万 热度 9855 收藏
-
腊肠手撕包菜寄玉丝5.9万 热度 32 收藏
-
腊肠烧土豆片懵智高朗6.4万 热度 775 收藏
-
腊肠炒油麦菜腐剂安莫兮念嘥9.4万 热度 7 收藏
-
香菇腊肠烧卖亦桃谁予琴乱7.7万 热度 75 收藏
-
酒香腊肠手撕包菜跃颊背孟吨1.3万 热度 199 收藏
-
腊肠炒花椰菜一元2.5万 热度 182 收藏
