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【首发】盐煮玉米棒
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玉米又称“棒子、苞米、苞谷”，是粗粮中的保健佳品。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。主治腹泻、消化不良、水肿等。

时间:10分钟内
食材
玉米 600g
盐 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    玉米买来后，去外皮和须须。并且清洗干净。
  • 步骤 2/4
    锅中放适量的水，将玉米码放在内，煮。
  • 步骤 3/4
    煮一会儿后，加小半勺的盐，一起煮。
  • 步骤 4/4
    煮熟后，稍稍冷却，然后将筷子插入玉米的后面，这样吃的时候会挺方便。
小贴士

一般人煮玉米，就是把玉米扔在水里一煮就完事了。其实，这样并不科学。煮玉米的时候，加一点点盐，有很好的防治皮肤病的作用。

发布于 2024-04-26
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