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三色芋圆
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Suodl

买的芋头、紫薯、南瓜、自己蒸熟后,碾成泥再加木薯粉做成的三色园子,QQ的很好吃!就是家里没有蜜豆了有点美中不足!

食材
芋泥 100g
紫薯泥 100g
南瓜泥 150g
木薯粉 适量
牛奶 250ml
红豆沙 适量
白砂糖 适量
淡奶油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/24
    芋头蒸熟剥皮后,放保鲜袋里
  • 步骤 2/24
    用擀面杖压成泥
  • 步骤 3/24
    把芋泥放盆里,加适量的木薯粉
  • 步骤 4/24
    揉成软硬适中的粉团
  • 步骤 5/24
    搓成长条
  • 步骤 6/24
    切成小剂子,撒点干粉防止粘在一起
  • 步骤 7/24
    紫薯也蒸熟剥皮后,放保鲜袋里
  • 步骤 8/24
    把紫薯泥放盆里,加适量的木薯粉
  • 步骤 9/24
    揉成软硬适中的粉团
  • 步骤 10/24
    搓成长条
  • 步骤 11/24
    切成小剂子,撒点干粉防止粘在一起
  • 步骤 12/24
    南瓜也蒸熟去皮后,放保鲜袋里
  • 步骤 13/24
    把南瓜泥放盆里,加适量的木薯粉
  • 步骤 14/24
    揉成软硬适中的粉团
  • 步骤 15/24
    搓成长条
  • 步骤 16/24
    切成小剂子,撒点干粉防止粘在一起
  • 步骤 17/24
    这是做好的3种圆子
  • 步骤 18/24
    锅里水煮开,放入三色圆子
  • 步骤 19/24
    等煮开后加冷水,这样重复一次,直到看到圆子浮在水面
  • 步骤 20/24
    捞出放入冷开水中,最好是冰水
  • 步骤 21/24
    取一小锅倒入牛奶,加点红豆沙,最好是煮好的红豆汤
  • 步骤 22/24
    再加点砂糖,一起搅拌均匀煮开
  • 步骤 23/24
    把煮好的牛奶豆沙倒到碗里,加入用冷开水凉过的三色圆子
  • 步骤 24/24
    最后加点淡奶油即可
小贴士

木薯粉的量自己掌握,真的说不清,就拿我说,芋泥180克加了100克的木薯粉就好了,紫薯泥比较干100克加了80克的粉,南瓜泥最湿150克加了180克的粉,因为泥的干湿度不同,所以还是需要自己掌握!

发布于 2022-09-27
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