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西葫芦蛋炒饭
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浮期妄年箕

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦平常可以用来做西葫芦炒鸡蛋,包饺子,,西葫芦炒肉片,各种吃法都可以。西葫芦含有一种丰富的维生素,对面色暗黄的人群有很好的功效,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的养分,让脸上暗沉得到回复活力。正好家里有个西葫芦,在加上隔天剩下的米饭,索性就做了这个蛋炒饭,西葫芦加上鸡蛋的营养,很美味哦

时间:10分钟内
食材
西葫芦 半个
适量
适量
鸡蛋 2个
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材西葫芦切片,一碗剩米饭,鸡蛋液 葱花
  • 步骤 2/6
    油烧热放入葱花炒香
  • 步骤 3/6
    然后放入西葫芦翻炒
  • 步骤 4/6
    然后撒入一点水,放入鸡蛋液翻炒加一点盐
  • 步骤 5/6
    然后放入米饭翻炒均匀
  • 步骤 6/6
    装盘开始吃咯
小贴士

米饭最好是剩米饭,炒之前先放入微波炉加热一分钟,这样的米饭炒后会比较松散

发布于 2022-03-19
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