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牛肉土豆胡萝卜米糊-辅食6月+
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水文时光恰如年

六个月就能吃肉，而且要多吃红肉，红肉包括猪肉、牛肉、羊肉等。肉类里的铁吸收率特别高。三天加一种新食物，观察是否过敏，一般急性过敏吃完几小时内就会有反应。如果三天后没有反应这个食物就安全过关了。

你就可以把这个过关的食物跟其他新食物一起吃，也就是老的+一种新食物一起混合吃。所以很多妈妈觉得三天一种太慢了，其实你可以跟以前吃过的食物混合吃，营养各方面搭配合理也是没问题的。

适合6个月+宝宝

时间:10-30分钟
食材
牛肉 30g
土豆 15g
胡萝卜 15g
米粉 适量
柠檬 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备牛里脊肉切薄片加入柠檬浸泡去腥
  • 步骤 2/12
    牛肉加入冷水煮
  • 步骤 3/12
    去除杂质后继续煮15分钟左右
  • 步骤 4/12
    准备胡萝卜跟土豆片
  • 步骤 5/12
    水煮沸后加入土豆跟胡萝卜煮
  • 步骤 6/12
    煮至筷子可以插入即可
  • 步骤 7/12
    土豆、胡萝卜、牛肉加入料理机内
  • 步骤 8/12
    再加一点开水
  • 步骤 9/12
    料理机打成细腻的泥
  • 步骤 10/12
    打好就是这样的
  • 步骤 11/12
    加入适量米粉
  • 步骤 12/12
    搅拌成粘稠的糊糊，六个月的糊糊起码要挂勺不掉
小贴士

1、可以把牛肉换成猪肉

2、一定要将肉煮烂

3、熟肉打泥更细腻

4、料理机内加水要在你能打均匀的情况下尽量少加

5、做完如果一次太多可以放入冰箱冷冻大概七天内要吃完

发布于 2024-06-24
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