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猪肚莲子汤
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剩蛋老人羽
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日常可以经常食用猪肚莲子汤,莲子比较合适产后的准妈妈来食用,对于身体补气和活血具有一定的功效。但是孕妇不能吃
时间:1-2小时
食材
猪肚
0.5只
莲子
2.0把
盐
4.0克
小葱
2.0支
黑胡椒
适量
姜
1.0块
香油
5.0滴
料酒
5.0勺
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
猪肚放入面粉,盐,清洗干净,切丝,放入开水里煮1分钟,捞出清洗干净
步骤 2/8
清洗干净,放入砂锅
步骤 3/8
放入姜,料酒
步骤 4/8
加入清水,大火煮开,放入盐
步骤 5/8
放入莲子,转小火再炖1小时
步骤 6/8
炖好,撒上胡椒粉
步骤 7/8
放入葱花,香油
步骤 8/8
盛入碗中即可
小贴士
猪肚放入盐,面粉,反复清洗干净
发布于 2023-04-17
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