熟悉精灵的人都知道,俺是无辣不欢,重口味的主。比如许多人不吃的内脏,爪子,鸭脖等,全部都是精灵的最爱,呵呵。。。喜欢它的人都知道,那啥啥家的卤鸭肠,确实不便宜呢,几十元一斤,时常买的话,荷包里的银子受不了啦。
为了荷包不受伤,更为了满足吃货的心不受伤害,咱还是自已动手吧。菜市里面买的鸭肠,基本上都是处理过的,拿回家再仔细清洗干净,加老卤水卤煮,最后浸泡个2小时,那美妙的滋味,给啥我都不换耶!
鸭肠,鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。脂肪酸熔点低,易于消化,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多。常吃鸭肠对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用;除了卤煮外,用它来烫火锅,爆炒,味道都是非常棒的哦!
1:精灵用的特辣王,不太能吃辣的可以减少份量,或换成一般的干辣椒。
2:鸭肠上面粘附的油筋全部清除掉,以免影响口感。