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蒜香里脊
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里脊肉质鲜嫩,脂肪含量相对来讲比较少,适合像我这样想吃肉又不想长胖的亲们哦
时间:10分钟内
食材
里脊肉
300g
油
适量
盐
适量
蒜蓉辣酱
适量
大蒜
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
里脊肉切片
步骤 2/7
放入蒜蓉和蒜蓉辣酱腌制20分钟
步骤 3/7
平底锅放油炸香蒜片,炸到金黄捞出蒜片备用
步骤 4/7
另起锅用炸蒜片的油,再放里几个蒜瓣,爆香
步骤 5/7
放蒜蓉辣酱炸香,再倒入腌好的里脊肉
步骤 6/7
当肉8成熟时,放入炸好的蒜片
步骤 7/7
出锅即可
小贴士
只用蒜蓉辣酱和蒜片蒜蓉,能保证炒好的里脊肉蒜香浓郁,好吃爽口
发布于 2022-08-24
198
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