茄汁黄豆
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黄豆是丰富的蛋白质来源，是风靡世界的健康食品，搭配番茄做成健康低脂的小零食。
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备食材：黄豆提前泡发好 -
步骤 2/7
泡发好的黄豆沥干水分，放入电饭煲，重新加入清水将黄豆煮至软烂。
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步骤 3/7
番茄去皮去帝放入料理机
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步骤 4/7
打成番茄汁备用
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步骤 5/7
煮好的黄豆沥干水分
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步骤 6/7
将番茄汁、黄豆放入炒锅，加入白糖，不停的翻炒，防止糊底
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步骤 7/7
翻炒到你喜欢的浓稠度，加盐调味即可
小贴士
白糖的用量根据个人口味，番茄的酸度去调整
发布于 2022-03-23
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