这么软糯的口感连小宝宝也能吃哟~里面是红薯和被泡软了的面包块,还有吃起来口感很清爽?软糯?总之很特别的藜麦!营养就更不用说了,补充丰富的膳食纤维,钙质和蛋白质不在话下,而且都是非常好消化的食物,宝宝更易吸收,还能预防便秘!
藜麦的营养非常的全面,它几乎含有人体生长发育所需的全部常量和微量元素,同时钙、铁、镁、锌矿物质营养元素、维生素B族、维生素E及可食用膳食纤维也非常高。我一般会用藜麦来煮粥,或者煎藜麦饼来吃,姐妹们可以在微信公众号下方的对话框里回复“藜麦”就能看到我之前推荐过的吃法咯~