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藜麦南瓜小米粥
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桌茁偾臼霸_

藜麦南瓜小米粥

时间:1-2小时
食材
三色藜麦 20克
小米 40克
大米 40克
南瓜 50克
清水 950克
胡萝卜 25克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好需要的食材。
  • 步骤 2/9
    胡萝卜和南瓜去皮切丁。
  • 步骤 3/9
    大米、小米和藜麦直接放入美的BB煲内胆中，清水冲洗2～3次。
  • 步骤 4/9
    接着加入切好的胡萝卜和南瓜，倒入清水。
  • 步骤 5/9
    把玻璃内胆放入BB煲中，盖好盖子。
  • 步骤 6/9
    选择“宝宝粥”程序，时长2小时。
  • 步骤 7/9
    营养的藜麦南瓜小米粥就制作完成了！
  • 步骤 8/9
    成品图。
  • 步骤 9/9
    成品图。
小贴士

米和水的量比一般是1:10，根据个人喜好口感进行调整。

发布于 2020-10-26
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