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蜜汁番薯干
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辛老酒挽旧友

健康小零食

时间:10-30分钟
食材
红薯 1.0只
蜂蜜水 适量
黑白芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    熟红薯一根、可以是紫薯或红薯
  • 步骤 2/5
    空气炸锅200℃预热5分钟【烤箱亦可】、红薯去皮切条1㎝左右
  • 步骤 3/5
    200℃5分钟，取出两面刷蜂蜜水（蜂蜜与水1:1调配）、撒上芝麻，再加热5分钟
  • 步骤 4/5
    即食或放置过夜红薯会吸收蜜汁，变的更软糯
  • 步骤 5/5
    宝宝辅食，孕妇儿童快手零食
发布于 2024-02-18
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