秋耳炒蒜薹 - 秋耳炒蒜薹的做法,秋耳炒蒜薹怎么做好吃,秋耳炒蒜薹的家常做法 - 京细菜谱

秋耳炒蒜薹

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秋木耳含有人体必须的八种氨基酸和维生素，具有较高的营养价值和一定的药用价值，秋木耳中含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有清毛，洗肠，润肠，减少血液凝块，缓和冠状动脉硬化，减低血栓的作用。

今天将秋木耳与蒜薹搭配在一起，做了这份香喷喷的秋耳炒蒜薹，鲜香可口，味道鲜美的家常菜!

时间:10分钟内

食材

秋木耳 20g

蒜薹 200g

油适量

盐适量

蒜片适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

蒜薹切段
步骤 2/9

秋木耳提前泡发，洗净
步骤 3/9

坐锅，放油，爆香蒜片
步骤 4/9

倒入蒜薹
步骤 5/9

翻炒均匀
步骤 6/9

放秋木耳
步骤 7/9

翻炒至熟
步骤 8/9

放盐、蚝油、醋，翻匀出锅
步骤 9/9

装盘

小贴士

秋木耳可以提前泡发，随吃随用。

蚝油具有提香的作用。

发布于 2022-09-08