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豆渣馒头
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英朗十九之夏

一直不敢用打豆桨余下的豆渣做馒头,是因为生怕豆渣口感不好会影响到馒头,后来看到好多豆亲都用豆渣来做馒头,今天才抱着想试试的心态做了一次豆渣馒头,做好尝了一个……哗!竟然没有我想像的那样难吃。

时间:1-2小时
食材
豆渣 100g
酵母粉 2g
适量
1g
白糖 2汤匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    煮好的豆桨,放凉至不烫手,加入酵母粉溶化,静止5分钟
  • 步骤 2/10
    面粉倒入盆里,加入豆渣、白糖、盐
  • 步骤 3/10
    再加入酵母水
  • 步骤 4/10
    加入适量豆桨揉成团,待十分钟再揉至光滑的面团
  • 步骤 5/10
    放温暖处等待发酵至两倍大
  • 步骤 6/10
    取出排气,分成均匀的份量,这里盖上湿布松驰5分钟
  • 步骤 7/10
    再擀成外边缘薄,中间厚的面皮,把豆沙馅放入
  • 步骤 8/10
    收口,搓圆
  • 步骤 9/10
    蒸笼底扫一层油,把面胚放入,上蒸锅等待二次发酵
  • 步骤 10/10
    开火蒸15分钟,焖5分钟,即可出锅
小贴士

小窍门

(1)蒸馒头时,如果面似发非发,可在面团中间挖个小坑,倒进两小杯白酒,停10分钟后,面就发开了。

(2)发面时如果没有酵母,可用蜂蜜代替,每500克面粉加蜂蜜15-20克。面团揉软后,盖湿布4-6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香,入口回甜。

(3)冬天室内温度低,发面需要的时间较长,如果发酵时在面里放点白糖,就可以缩短发面的时间。

(4)在发酵的面团里,人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中,可将面团用刀切一块,上面如有芝麻粒大小均匀的孔,则说明用碱量适宜。

(5)蒸出的馒头,如因碱放多了变黄,且碱味难闻,可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克,把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟,馒头即可变白,且无碱味。

(6)蒸馒头时,在面粉里放一点盐水,可以促使发酵,蒸出的馒头又白又宣。

发布于 2022-10-18
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