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煎鲷鱼
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滴卧嗣陕唾

一般人群都可食用,尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。   用法用量   1.加吉鱼是一种上等食用鱼类,肉质细嫩、味道鲜美,可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等; 2.头部胶质含量丰富,含有大量脂肪,煨汤味道最佳。

编辑本段食用功效

  中医认为,加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。 鲷鱼

时间:10分钟内
食材
鲷鱼 900g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鱼去鳞,内脏,洗净,控干
  • 步骤 2/5
    锅中放入少许油
  • 步骤 3/5
    油热后,放入鱼
  • 步骤 4/5
    盖上盖子,大火,鱼眼睛变白色即可。
  • 步骤 5/5
    出锅
小贴士

注意掌握火候,不要烧焦。

发布于 2022-10-06
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