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香煎鲷鱼片
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长歌飒沓

孩子爱吃鱼，又怕卡住，买了鲷鱼片，生吃的比较多，但是孩子小，做熟了吃还是比较放心的。

食材
鲷鱼 1片
淀粉 1勺
苹果醋 一勺
胡椒粉 少许
味极鲜 一勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鲷鱼片化冻备用。
  • 步骤 2/4
    两面抹上少许胡椒粉及面粉，腌制5分钟即可。
  • 步骤 3/4
    电饼铛放油，微热后放鱼盖上盖子双面煎（记得用刷子把鱼朝上的面刷上油)等闻到鱼香味时用木铲翻个，继续煎至两面微黄起锅，如果不翻个也能煎两面微黄的话可以不翻。
  • 步骤 4/4
    起锅要清，不要把鱼弄碎了，根据口味淋上苹果醋和味极鲜少许即可上桌了（绿色植物是迷迭香，装饰调味用，非必需品）。
小贴士

胡椒粉是为了去腥，拍淀粉是为了煎的时候形状完整，煎鱼的时候油可以稍多一点，起码要保证两面刷满油才可以。迷迭香的味道我个人的爱好，不喜欢的朋友可以加点别的东西搭色，不加也无所谓，孩子爱吃才最重要。

发布于 2018-06-22
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