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山药炒肉
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山药能健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。山药炒肉还是第一次做。
时间:10-30分钟
食材
山药
250g
油
适量
盐
适量
葱
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
准备山药。
步骤 2/8
去皮。
步骤 3/8
切片。
步骤 4/8
肉切片。
步骤 5/8
油热放肉煸炒。
步骤 6/8
放山药煸炒。
步骤 7/8
放少量的生抽和盐。
步骤 8/8
炒熟出锅。
小贴士
少油少盐,健康美味。
发布于 2022-06-22
175
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