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山楂山药银耳羹
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筝语莫挽尤

冬季气候干燥，非常需要补充水分，所以我经常熬各种糖水。昨天熬了山楂山药银耳羹，银耳可补充胶原蛋白，美容养颜。山楂可补充维生素，山药补气，多喝此羹对女性特别好，大家试一试吧。

时间:10-30分钟
食材
银耳 30g
山楂 200g
山药 200g
冰糖 100g
盐 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    山楂去核、去蒂洗净，在盐水中浸泡20分钟
  • 步骤 2/6
    山药去皮切小块，在水中浸泡一会儿
  • 步骤 3/6
    银耳泡发好后撕成小片
  • 步骤 4/6
    凛去盐水
  • 步骤 5/6
    银耳、山楂、山药放到锅里，加水开火煮10分钟
  • 步骤 6/6
    加冰糖再煮5分钟出锅
小贴士

山楂在盐水中浸泡可使煮后的山楂颜色鲜艳。

发布于 2022-05-06
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