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苹果山药银耳羹
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木木今兮
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推荐一款生津润燥的银耳药果羹。银耳润肤,山药补而不滞,不热不燥;苹果清热除烦,润肺开胃。
时间:30分钟-1小时
食材
干银耳
15克
鲜山药
300克
苹果
1只
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
材料简单
步骤 2/8
银耳清水浸泡至充分发开
步骤 3/8
浸泡好的银耳去蒂洗净杂质撕小朵
步骤 4/8
锅中加水放入银耳先煲半小时
步骤 5/8
山药去皮洗净切块
步骤 6/8
苹果去皮切块
步骤 7/8
山药和苹果一起下入汤煲中再煮半小时
步骤 8/8
最后加适量冰糖搅拌融化就好了。
发布于 2020-07-13
295
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