Name: 煎酿杏鲍菇
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 杏鲍菇 250g; 前胛肉 200g; 油 适量; 盐 适量; 糖 适量; 鸡粉 适量; 胡椒粉 适量; 葱花 适量; 麻油 适量; 蚝油 适量

煎酿杏鲍菇

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杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。

时间:10-30分钟

食材

杏鲍菇 250g

前胛肉 200g

油适量

盐适量

糖适量