肉末茭白
2.7万 热度
123 收藏
树莓味
关注
茭白含有丰富的营养物质，比如碳水化合物、蛋白质、脂肪等等可以帮助人体起到强身健体的好处的，体质虚弱的人适当吃茭白可以增强免疫力的。茭白还有利尿去除浮肿的作用，具有补虚健体美容减肥的功效。
肉末茭白，荤素结合，营养美味，做法简单，下面来看看具体做法吧......
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/11
准备好原材料 -
步骤 2/11
茭白切成滚刀块
-
步骤 3/11
生姜、大蒜瓣、大葱切成末，泡椒切成小圈
-
步骤 4/11
瘦肉剁成末
-
步骤 5/11
肉末里加入适量生抽、香油、生粉，拌匀
-
步骤 6/11
锅里加入适量油，烧到五成热，加入葱姜蒜末、泡椒炒香
-
步骤 7/11
加入肉末翻炒
-
步骤 8/11
加入适量水煮开
-
步骤 9/11
加入茭白焖煮至熟
-
步骤 10/11
加入适量盐、生抽，水淀粉，翻均匀
-
步骤 11/11
出锅了
小贴士
一、茭白不要切得太大块了，不然不容易入味；
二、炒肉末的时候开中火，这样肉末不会结块。
发布于 2022-09-23
相关菜谱
-
肉末茭白丝澈叶蓝凌在4.5万 热度 178 收藏
-
肉末茭白宿命岑彤6.9万 热度 12 收藏
-
烧肉炒茭白诚跋墩院筛_1.3万 热度 146 收藏
-
鸡胸肉炒茭白参差handout8.3万 热度 171 收藏
-
鱼香肉末黑白豆腐Islandland8.6万 热度 726 收藏
-
鸡肉炒茭白衅珊茸德票8.9万 热度 52 收藏
-
香菇肉丝茭白梨子Nicole-7.5万 热度 20 收藏
-
腊肉炒茭白credit孤独1.7万 热度 113 收藏
-
腊肉炒茭白W佛系少女YG1.7万 热度 160 收藏
-
瘦肉炒茭白睫毛shipwreck2.4万 热度 115 收藏
-
肉末小白菜炒通心粉安琪诗雁批2.8万 热度 109 收藏
-
香辣肉片茭白魂梦归他处殳3.5万 热度 159 收藏
-
胡萝卜腊肉炒茭白率直illuminate7.7万 热度 131 收藏
-
红烧肉烧茭白半窗疏影竺7.7万 热度 774 收藏
-
椒盐鱼肉卷茭白谷风风月人间8.6万 热度 733 收藏
-
瘦肉炒茭白欢畅distinguish7.8万 热度 45 收藏
-
鸡腿肉烧茭白伎涤仁苛弊6.5万 热度 9 收藏
-
肉末蒸白萝卜看仁琴境呜10万 热度 47 收藏
-
鸭肉炒茭白成倾一池温柔9.4万 热度 24 收藏
-
肉炒茭白丝查恒契诃夫1.4万 热度 173 收藏
