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猪皮咸菜炒黄豆
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頋大囡

黄豆的营养地球人都知道，咱就不用说了。猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。

时间:10分钟内
食材
猪皮 80g
咸菜 200g
黄豆 200g
油 适量
葱 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    咸菜 切丝
  • 步骤 2/10
    黄豆 水发
  • 步骤 3/10
    沥干
  • 步骤 4/10
    猪皮焯水后切丝 葱切好 备用
  • 步骤 5/10
    锅内放底油 放入猪皮
  • 步骤 6/10
    再放入葱花 炒出香味
  • 步骤 7/10
    放入咸菜丝 翻炒
  • 步骤 8/10
    放入黄豆
  • 步骤 9/10
    翻炒均匀
  • 步骤 10/10
    成品
小贴士

无

发布于 2023-02-21
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