毛豆焖肉
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孤独jelly
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毛豆多吃可能引起腹胀，消化不良者可以每天控制在一把的量。此外，嫩蚕豆、嫩豌豆、嫩豆荚等嫩豆类食物中膳食纤维含量也很高。经常吃点嫩豆食物，替代半碗米饭，是个不错的营养改善措施，还不会妨碍消化吸收。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
毛豆洗净 -
步骤 2/7
猪肉切丁
-
步骤 3/7
瘦肉里放适量淀粉抓匀
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步骤 4/7
热锅放入肥肉炒出油
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步骤 5/7
倒入瘦肉翻炒
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步骤 6/7
倒入毛豆翻炒熟透
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步骤 7/7
放盐调味即可
小贴士
很简单，无技巧
发布于 2024-06-03
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