黄花鱼,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。 黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
糟菜,以福建闽清出产的最为著名,是为闽清三宝之一。糟菜采用地产芥菜,经晒成七成干,配以糯米酒糟、食盐,按传统工艺经发酵、陈放在酒坛中腌制而成。糟菜风味独特,其味甘酸香醇,有去腥腻、增食欲、开胃清津之功效。
糟菜黄花鱼,山珍加海味堪称绝配。
黄花鱼清洗后要去除头皮,腹部和口腔内的黑膜,可以去除部分腥味。