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香煎加吉鱼
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掰果BAAAAYGO

加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。

适用人群

一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。

时间:10分钟内
食材
加吉鱼 500g
油 适量
盐 适量
料酒 适量
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    加吉鱼去鳞，去肚，去鳃，洗净.
  • 步骤 2/5
    放盐，料酒
  • 步骤 3/5
    放黑胡椒粉腌30分钟入味
  • 步骤 4/5
    平底锅油热，放下加吉鱼中火煎.
  • 步骤 5/5
    两面煎透即可.
小贴士

腌料可以根据自己喜欢的口味放。

发布于 2022-04-03
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