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芹菜炒鱿鱼
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老公和闺女最爱吃的海鲜就是鱿鱼了,刚好朋友送来一包鱿鱼,就马上炒出来让他们一饱口福。鱿鱼还有滋阴养胃、补虚润肤的功能哦。
时间:10-30分钟
食材
芹菜
150g
鱿鱼
500g
油
适量
大蒜
适量
生抽
适量
烹饪步骤
步骤 1/10
鱿鱼洗净
步骤 2/10
香芹切段备用
步骤 3/10
锅里面煮开水
步骤 4/10
下鱿鱼焯水
步骤 5/10
烫至鱿鱼变红倒出滤干水分
步骤 6/10
锅里烧热油
步骤 7/10
下蒜蓉和芹菜翻炒
步骤 8/10
炒至芹菜变绿下盐调味
步骤 9/10
下鱿鱼快炒两下
步骤 10/10
下生抽炒匀关火出锅
小贴士
盐不要下太多,因为鱿鱼本身是有咸味的。
发布于 2024-05-18
296
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