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墨鱼丸真姬菇汤
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爱动脑筋的醉柔珊

真姬菇学名(Hypsizygus marmoreus (Peck) H.E.Bigelow),又名玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞。因它具有独特的蟹鲜味,故有人称它为蟹味菇、海鲜菇。目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系又称“白玉菇”、“玉龙菇”,深受市场欢迎。多为工厂化栽培。

  该菇营养丰富,据分析每100克鲜菇中含粗蛋白3.22克、粗脂肪0.22克、粗

灰色真姬菇

纤维1.68克、碳水化合物4.56克、灰分1.32克,磷、铁、锌、钙、钾、钠的含量非常丰富,维生素B1、B2、B6、C的含量也较一般菇类高,是一种非常珍贵的食用菌。从20世纪70年代起,真姬菇就开始风靡日本市场,后引入我国。1986年至1990年间,我国的山东、河南、河北、山西等省进行小面积栽培,产品以鲜菇或盐渍菇出口日本。

时间:10分钟内
食材
墨鱼丸 150g
鱼饺 50g
高汤 1碗
真姬菇 1盒
适量
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    葱花芹菜切粒 真姬菇洗净
  • 步骤 2/4
    高汤滚开后,加入真姬菇 ,墨鱼丸,鱼胶
  • 步骤 3/4
    煮到鱼丸浮起,加入葱花芹菜
  • 步骤 4/4
    加盐调味,出锅
小贴士

煮到鱼丸浮起就好,不要煮太久,否则鱼丸的口感就不会爽脆了。

发布于 2023-10-06
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