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小炒橄榄菜
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甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,多吃甘蓝好处多啊~~
时间:10分钟内
食材
甘蓝
1个
五花肉
适量
油
适量
盐
适量
味精
适量
蒜瓣
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
甘蓝洗净后对切成两半,再切成丝
步骤 2/5
锅里加入少量油烧热
步骤 3/5
锅里油烧热后加入少量五花肉丁炒香
步骤 4/5
倒入甘蓝菜一起翻炒
步骤 5/5
炒软后加入调料盐,味精炒均匀即可出锅了
小贴士
炒蔬菜的时候用大火翻炒~
发布于 2023-05-22
245
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