炒橄榄菜
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春节期间吃油腻太多，这几天直想吃点清淡不腻的菜，多吃点绿叶菜对肝脏有好处，就做了这道橄榄菜，橄榄菜含多种维生素及人体必需的钙、碘 ，还含有铁、锌、镁等多种微量元素，生津益脾，促进消化。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
橄榄菜 -
步骤 2/6
橄榄菜冼净切断
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步骤 3/6
起油锅加热
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步骤 4/6
放入橄榄菜煸炒2分钟
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步骤 5/6
放少许盐煸炒3分钟
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步骤 6/6
最后放少许鸡精翻均出锅
小贴士
绿叶菜不能炒的太过，否则营养被破坏
发布于 2023-10-19
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