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凉拌猪肝
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猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
时间:10-30分钟
食材
猪肝
200g
黄瓜
1根
大蒜
适量
酱油
适量
醋
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
熟猪肝一小块、黄瓜一根、蒜瓣适量
步骤 2/6
猪肝切片
步骤 3/6
黄瓜切片、蒜瓣切碎
步骤 4/6
放到一个盘子里
步骤 5/6
酱油、醋、糖兑汁
步骤 6/6
浇到盘子里拌匀即可
小贴士
患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高。
发布于 2022-11-11
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