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番茄鸡蛋丝瓜面
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秋风的记忆冬桃

一道营养健康具有美白功效的营养餐哦……丝瓜含有丰富的维生素c和维生素b，美白功效突出……番茄又是美白圣果，预防黑色素沉淀……所以想美白的妹子一定不要错过～

时间:10-30分钟
食材
丝瓜 1.0根
西红柿 2.0个
鸡蛋 2.0个
葱 适量
蒜 适量
蒜苗 1.0根
生抽 适量
蚝油 适量
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    丝瓜切片，番茄切块，鸡蛋打散备用
  • 步骤 2/10
    起锅烧油，鸡蛋炒至变色盛出
  • 步骤 3/10
    锅中倒入少许油，油热放入葱花蒜瓣爆香
  • 步骤 4/10
    放入丝瓜翻炒至微微变软
  • 步骤 5/10
    加入番茄翻炒片刻
  • 步骤 6/10
    放入鸡蛋，加入生抽，蚝油，盐翻炒片刻
  • 步骤 7/10
    加水炖煮片刻
  • 步骤 8/10
    撒入蒜苗起锅
  • 步骤 9/10
    起锅烧水下面，煮至面熟微软
  • 步骤 10/10
    盛入碗中添加番茄鸡蛋丝瓜卤
发布于 2024-09-27
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