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小香肠鱼丸粥
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鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;

  

2、鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;

  

3、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

时间:10-30分钟
食材
小香肠 100g
200g
鱼丸 200g
适量
适量
适量
味精 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    米洗净
  • 步骤 2/6
    材料洗净
  • 步骤 3/6
    鱼丸小香肠切块
  • 步骤 4/6
    锅中加入水,米煮
  • 步骤 5/6
    米快熟时,加入食材盐,鸡粉,油煮熟即可
  • 步骤 6/6
    撒上葱可以吃了
小贴士

哪些体质的人不适宜食用鱼丸?

湿热体质,痰湿体质。

发布于 2022-04-24
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