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香煎鲳鱼
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霖九九

海鲳鱼，富含高蛋白，不饱和脂肪酸和多种微量元素，易被人体消化吸收。从小吃鱼长大却永远吃不腻。女人多吃鱼 美容长寿噢

时间:10-30分钟
食材
鲳鱼 1条
食用油 适量
精盐 适量
姜片 适量
蒜 适量
白酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鲳鱼洗干净，切块
  • 步骤 2/5
    锅里放油，油热后放入姜蒜
  • 步骤 3/5
    然后把鱼放下去煎
  • 步骤 4/5
    把鱼两面都煎得金黄
  • 步骤 5/5
    滴点白酒 盖上锅盖 几分钟 然后出锅装盘
小贴士

无

发布于 2022-12-27
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