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肉烧豆腐
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taper任盈盈

有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。

时间:10-30分钟
食材
肉 100g
豆腐 200g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
葱 适量
大蒜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    肉切片
  • 步骤 2/12
    豆腐稍炸一下
  • 步骤 3/12
    葱切段
  • 步骤 4/12
    大蒜切碎
  • 步骤 5/12
    上锅下油
  • 步骤 6/12
    放大蒜
  • 步骤 7/12
    再放肉
  • 步骤 8/12
    然后放豆腐，翻炒几下，然后再放适量的水
  • 步骤 9/12
    盖上锅盖，煮上5分钟左右
  • 步骤 10/12
    然后放生抽、盐
  • 步骤 11/12
    再下葱
  • 步骤 12/12
    出锅
小贴士

豆腐一定要煮时间常一些，这样入味

发布于 2023-01-27
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