菠菜木耳银鱼汤 - 菠菜木耳银鱼汤的做法,菠菜木耳银鱼汤怎么做好吃,菠菜木耳银鱼汤的家常做法 - 京细菜谱

菠菜木耳银鱼汤

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菠菜木耳银鱼汤是很家常的一个汤，菠菜维生素很丰富，还能补铁补钙。木耳是血管的清道夫，能清除血管内垃圾，降低血粘度。

时间:10-30分钟

食材

菠菜 250g

黑木耳 50g

银鱼 100g

盐适量

烹饪步骤

步骤 1/6

新鲜菠菜
步骤 2/6

去根，浸泡下
步骤 3/6

木耳放水烧汤
步骤 4/6

放入银鱼
步骤 5/6

放入菠菜，放点盐
步骤 6/6

汤做好了

小贴士

菠菜放汤煮煮就行，时间不要太长

发布于 2024-08-15