jxcaipu logo
油条炒包菜
1.8万 热度 192 收藏
陨队矩接某

今天做的这道菜是油条炒包菜,鲜香可口,味道鲜美的家常菜。而且,包菜营养丰富,包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效;包菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

时间:10分钟内
食材
油条 2根
包菜 150g
适量
适量
蒜片 适量
适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    油条切块
  • 步骤 2/8
    包菜撕成小块
  • 步骤 3/8
    坐锅,放油,爆香蒜片
  • 步骤 4/8
    倒入包菜
  • 步骤 5/8
    放盐,翻炒至熟
  • 步骤 6/8
    放油条,翻匀
  • 步骤 7/8
    放醋、酱油,翻匀出锅
  • 步骤 8/8
    装盘
小贴士

先放盐炒熟包菜,再放油条。

发布于 2023-05-10
相关菜谱
写评论