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水煮毛豆
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我对你有想法鸭

毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

没想到现在还能买到新鲜的毛豆，那就水煮了吃。

时间:10-30分钟
食材
毛豆 350g
花椒 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    新鲜的毛豆。
  • 步骤 2/7
    洗净后剪去两端。
  • 步骤 3/7
    锅中放水加入花椒。
  • 步骤 4/7
    加入适量盐。
  • 步骤 5/7
    烧开后倒入毛豆。
  • 步骤 6/7
    大火煮十分钟即可。
  • 步骤 7/7
    浸泡一两个小时即可盛盘。
小贴士

剪去毛豆两头，更方便入味。

发布于 2022-12-12
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