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蒜蓉荷兰豆
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荷兰豆香甜美味,翠绿诱人,清炒蒜蓉都很美味,冬天很容易上火,吃荷兰豆清火、美味哦。荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高
时间:10分钟内
食材
荷兰豆
250g
油
适量
盐
适量
姜片
适量
鸡精
适量
蒜末
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
荷兰豆摘干净、洗净控水
步骤 2/8
切葱姜
步骤 3/8
锅里放油姜片煸香
步骤 4/8
放入蒜末炒至金色
步骤 5/8
放入荷兰豆翻炒
步骤 6/8
带荷兰豆呈现翠绿的颜色,炒熟后放入盐
步骤 7/8
放入鸡粉
步骤 8/8
翻炒均匀入味
小贴士
蒜要炒至金黄才好吃,炒荷兰豆尽量不要放水
发布于 2023-10-29
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