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蒜香西兰花
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褐次话安接

我不爱吃菜花，可是不知道为什么我就喜欢吃西兰花，就是喜欢这个味，做法还真简单，还下饭，夏天吃很不错。

时间:10分钟内
食材
西兰花 500g
油 适量
盐 适量
大蒜 1头
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    西兰花洗净
  • 步骤 2/6
    撕成小朵，放开水里焯一下
  • 步骤 3/6
    大蒜切末
  • 步骤 4/6
    热油，放少量蒜，盐，味精，翻炒
  • 步骤 5/6
    出锅前再把剩下的蒜放入
  • 步骤 6/6
    开吃喽
小贴士

焯水时严一点盐，会翠绿

发布于 2024-05-27
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