烧刀鱼 - 烧刀鱼的做法,烧刀鱼怎么做好吃,烧刀鱼的家常做法 - 京细菜谱

烧刀鱼

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老公喜欢把炸过的刀鱼，再用糖醋汁烧一下。这样味道更足。

1.刀鱼富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。

2.生病或身体有伤口时，吃鱼可以帮助恢复及愈。

3.鱼肉中EPA及DHA 可降低血脂质，免于心脏病威胁。

4.鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量最多。

时间:10-30分钟

食材

刀鱼 500g

油适量

盐适量

蒜适量

姜适量

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烹饪步骤

步骤 1/6

刀鱼用盐先腌一下再煎。
步骤 2/6

葱姜蒜切丝，过油炒香。
步骤 3/6

倒入酱油和醋。
步骤 4/6

放入炸好的刀鱼，加入温水半碗。
步骤 5/6

加入白糖，大火收汁。
步骤 6/6

ok！

小贴士

刀鱼一定要先腌一下，这样味道足。

发布于 2022-05-23