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猕猴桃坚果炒饭
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tangle清瘦

猕猴桃一般都是做甜品，一个朋友说如果想吃坚果想吃蔬菜想吃水果就一起来炒饭吃吧，没想到一起炒还蛮好吃的呢！酸酸甜甜滴好好吃哟！

食材
猕猴桃 50g
花生米 15g
胡萝卜 100g
米饭 150g
玉米粒 适量
豌豆粒 适量
蚝油 少量
番茄沙司 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    胡萝卜去皮切丁；
  • 步骤 2/14
    大虾去壳切段；
  • 步骤 3/14
    玉米粒豌豆粒冷冻的洗净；
  • 步骤 4/14
    猕猴桃扒去皮切小块；
  • 步骤 5/14
    花生米弄碎；
  • 步骤 6/14
    熟米饭一碗；
  • 步骤 7/14
    锅里加油炒虾仁段；
  • 步骤 8/14
    放胡萝卜玉米粒豌豆粒一起炒；
  • 步骤 9/14
    放花生碎；
  • 步骤 10/14
    放入米饭炒啊炒；
  • 步骤 11/14
    放入猕猴桃块~重点了哦！
  • 步骤 12/14
    加蚝油调味；
  • 步骤 13/14
    放点番茄沙司更好吃哦！
  • 步骤 14/14
    用碗把炒饭弄个团，撒上芝麻~加了猕猴桃之后炒饭有点稀了没团好
小贴士

所谓的虾不能和维生素c含量高的水果一起吃都是浮云啦！酸甜可口好吃才是硬道理哦！喜欢的话就试试吧！炒熟了的猕猴桃特别好吃呢！

发布于 2023-11-24
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