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猕猴桃苹果汁
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染墨丶若流云英华

喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，这两种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。

时间:10-30分钟
食材
猕猴桃 2个
苹果 2个
温开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好猕猴桃和苹果
  • 步骤 2/6
    将猕猴桃和苹果去皮切成小块
  • 步骤 3/6
    将水果块放入豆浆机
  • 步骤 4/6
    倒入适量温开水
  • 步骤 5/6
    启动豆浆机开始工作
  • 步骤 6/6
    豆浆机工作结束，混合果汁就做好了，倒入杯中即可享用
小贴士

吃了猕猴桃别马上喝牛奶 猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

发布于 2020-02-20
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