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黄桃苹果汁
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婉丽gangster

话说上次我们舞蹈队聚餐,结束时去农家乐每人摘了10斤黄桃。

黄桃营养丰富,含有大量维生素C,硒、锌等微量元素的含量也要明显高于其他普通桃。

黄桃果肉柔嫩肥厚、甘甜多汁,色泽诱人,自然清香,是一年仅一次的舌尖新鲜。

黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果,因为这种水果可以起到补益气血,和滋阴补肾有作用,对于那些肺气不足有气血亏损的患者,有很好的食疗功效。

用黄桃与苹果打汁喝,有股特殊的香甜味。

时间:10分钟内
食材
黄桃 1个
苹果 1个
蜂蜜 适量
矿泉水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    黄桃洗净,去皮切块
  • 步骤 3/9
    苹果洗净,去皮切块
  • 步骤 4/9
    一起放入料理机,
  • 步骤 5/9
    放入适量矿泉水,注意不要超过水位线,
  • 步骤 6/9
    拧紧盖子,
  • 步骤 7/9
    将料理杯安装到料理机上,启动20秒左右即可打匀,
  • 步骤 8/9
    想吃甜些的,可以加点蜂蜜,
  • 步骤 9/9
    美美哒享用吧。
小贴士

1.加了苹果,容易氧化,要尽快吃完。

2.如果有柠檬,加半个柠檬会更好。

发布于 2024-08-24
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