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蜂蜜猕猴桃苹果汁【豆浆机版】
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李秋水

本人不太爱吃水果，但是打成果蔬汁又非常喜欢。猕猴桃和苹果搭配起来口感最好，再加上秦岭百花蜜，中和了猕猴桃的酸味，好喝！维c含量也是很充足，早晨来一杯，活力满满，营养健康又不长胖哦~

食材
猕猴桃 适量
苹果 适量
秦岭百花蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备材料。我的猕猴桃有点熟过了 所以颜色没有那么绿
  • 步骤 2/4
    所有水果尽可能切到最小 加入一勺秦岭百花蜜
  • 步骤 3/4
    加一定【没过】水果（图片我加少了，后面又补了一次。忘拍图)
  • 步骤 4/4
    启动豆浆机果蔬汁功能，如果第一次没打碎，可以再打一次。
小贴士

1.蜂蜜，苹果，猕猴桃都有润肠通便的效果，尤其适合便秘者食用。

2.猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。

发布于 2018-09-08
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