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猕猴桃黄瓜汁
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醉笑三千席吕

猕猴桃又称奇异果,富含维生素C,有助于降低血中的胆固醇水平。猕猴桃还有扩张血管和降低血压的作用,还能加强心脏肌肉,提升免疫功能,治疗肝脏疾病、消化不良、贫血等问题。此外,猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,具有助消化、排毒素、防止便秘、有效清除及预防体内堆积的有害代谢物等功效。 猕猴桃和黄瓜搭配打成汁,口感上酸甜清爽,而且开胃、助消化,排毒养颜效果也很不错。

食材
猕猴桃 两个
黄瓜 一根
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    猕猴桃和黄瓜清洗干净
  • 步骤 2/7
    猕猴桃去皮切小块,黄瓜切小段
  • 步骤 3/7
    全部入破壁料理杯中
  • 步骤 4/7
    启动'蔬果汁'程序,30秒成细腻果汁
  • 步骤 5/7
    绿绿的猕猴桃黄瓜汁,酸甜、开胃、助消化
  • 步骤 6/7
    喝一杯
  • 步骤 7/7
    再来一杯
小贴士

猕猴桃和黄瓜的比例可以调整,不用再额外加水稀释;

打好的汁尽快喝完,防止氧化失去色泽和味道。

发布于 2018-07-11
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