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猕猴桃雪梨汁
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雁柏穿越水影

猕猴桃具有多重美颜保健的功效，它含有丰富的维生素C,可强化免疫系统，对爱美的人士来说猕猴桃是比较合适的减肥佳果，其纤维素含量和水果纤维含量都很高，可预防老年斑的形成，延缓人体衰老。

食材
猕猴桃 1个
雪梨 1个
柠檬汁 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将猕猴桃洗净，去皮，切成小块
  • 步骤 2/4
    将雪梨洗净，去皮去核，切成小块；将柠檬去籽，取汁少许
  • 步骤 3/4
    将切好的水果放入果汁机中，加入凉开水，喜欢口味好点的可加适量蜂蜜，搅拌均匀即可
  • 步骤 4/4
    撰写制作步骤
小贴士

1、猕猴桃中的营养成分能加快分解脂肪酸的速度，具有瘦腿的功效；

2、一般人群均可饮用，尤其适合减肥人士，但痛经、闭经的女性应慎饮。

发布于 2018-11-26
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