jxcaipu logo
香菇青菜汤
2.1万 热度 99 收藏
夜副斩脑改

青菜中含有多种维生素，能够促进新陈代谢，增加皮肤的弹性，延缓衰老。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。香菇能降低血脂，降血压，增加抵抗力，两者结合是完美的搭配哦！

时间:10-30分钟
食材
香菇 ４颗
青菜 ４颗
虾皮 １把
油 10ml
盐 3g
胡椒粉 3g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    虾皮泡好，香菇洗净后切片，青菜洗净备用
  • 步骤 2/6
    锅中放油，倒入香菇片翻炒
  • 步骤 3/6
    倒入适量的水
  • 步骤 4/6
    倒入青菜
  • 步骤 5/6
    最后放入虾皮
  • 步骤 6/6
    临出锅时，倒入调味料即可。
小贴士

挺简单的，没啥技巧

发布于 2023-03-30
195
相关菜谱
写评论